Identifiez votre zone de génie

Auteur et psychologue américain, Gay Hendricks a contribué à populariser la notion de "zone de génie" en relation avec le développement personnel et la réalisation de soi. Il est connu pour son travail dans les domaines du développement personnel, de la croissance personnelle et des relations. Il a écrit plusieurs livres à succès, dont l'un de ses ouvrages les plus célèbres est "The Big Leap: Conquer Your Hidden Fear and Take Life to the Next Level" (en français : "Le Grand Saut : Surmontez vos peurs cachées et passez à la vitesse supérieure").

Dans "The Big Leap", Gay Hendricks explore la notion de "zone de génie" en relation avec le potentiel humain. Il soutient que chaque individu a une zone de génie ou un domaine où il peut exceller et s'épanouir pleinement. Cependant, selon Hendricks, de nombreuses personnes s'auto-sabotent inconsciemment et s'empêchent d'atteindre leur plein potentiel en raison de leurs peurs et de leurs croyances limitantes. Le livre propose des conseils et des techniques pour identifier ces blocages et surmonter les obstacles qui empêchent les individus de faire "le grand saut" vers leur zone de génie.

Il identifie quatre zones qui peuvent définir notre expérience de vie :

1. La Zone de l'Incompétence : C'est la zone où vous faites des choses que vous n'êtes pas compétent pour faire, et vous avez tendance à vous sentir maladroit ou peu performant dans ces domaines. Hendricks encourage les gens à éviter de passer trop de temps dans cette zone et à déléguer ou à demander de l'aide lorsque cela est nécessaire.

1. La Zone de Compétence : C'est la zone où vous faites des choses que vous savez faire correctement, mais elles ne vous stimulent pas vraiment. Vous pouvez être compétent dans ces domaines, mais vous n'êtes pas passionné ni enthousiaste à leur sujet. Hendricks suggère de chercher à sortir de cette zone et à explorer des activités qui vous passionnent davantage.

1. La Zone de l'Excellence : C'est la zone où vous excellez et où vous avez développé une expertise. Vous êtes très compétent dans ces domaines, mais il peut y avoir un piège : vous pourriez vous complaire dans votre succès actuel et ne pas chercher à aller plus loin. Hendricks encourage les gens à reconnaître quand ils sont dans cette zone et à envisager de faire "le grand saut" vers la zone suivante.

1. La Zone de Génie : C'est la zone où vous êtes véritablement dans votre élément, où vous atteignez votre plein potentiel et où vous vous sentez le plus épanoui. C'est là où votre passion et vos compétences se rejoignent, et où vous vivez une vie de créativité, d'accomplissement et de bonheur. Hendricks encourage les individus à identifier leur zone de génie et à chercher à y passer plus de temps.

   
   

L'objectif principal de Hendricks dans "The Big Leap" est d'aider les gens à reconnaître les obstacles qui les empêchent d'accéder à leur zone de génie, notamment les croyances limitantes et les peurs inconscientes, et de les encourager à faire le saut vers une vie plus épanouissante et significative.

Douze questions du coach pour réfléchir à votre situation actuelle, pour vous aider à identifier les domaines où vous excellez et à explorer des moyens de maximiser votre potentiel en vous concentrant davantage sur votre zone de génie.

1 Quelles sont les activités ou les tâches dans votre entreprise qui vous enthousiasment le plus ?

2 Dans quelles situations avez-vous le sentiment de vous épanouir le plus ?

3 Pouvez-vous décrire une expérience récente où vous avez eu l'impression d'être particulièrement créatif et efficace ? Qu'est-ce qui a contribué à ce sentiment ?

4 Quels sont les domaines de votre entreprise où vous sentez que votre expertise et vos compétences sont les plus sollicitées et mises en valeur ?

5        Y a-t-il des aspects de votre travail actuel qui vous semblent fastidieux ou vous demandent beaucoup d'efforts, même si vous êtes compétent dans ces domaines ?

6        Avez-vous des activités ou des projets que vous avez négligés ou remis à plus tard parce qu'ils ne vous intéressent pas ou ne correspondent pas à vos forces ?

7        Comment vous sentez-vous après une journée de travail où vous avez passé la majeure partie de votre temps à travailler sur des projets ou des tâches qui vous passionnent ? Et après une journée où vous avez principalement fait des choses qui ne vous enthousiasment pas ?

8        Quelles sont vos plus grandes réalisations professionnelles jusqu'à présent, et comment étaient-elles liées à vos compétences et à votre passion ?

9 Si vous pouviez choisir les activités que vous feriez idéalement dans votre entreprise, quelles seraient-elles ?

10  A quoi ressemblerait une journée idéale de travail pour vous ?

11 Avez-vous des objectifs ou des rêves professionnels que vous n'avez pas encore poursuivis parce que vous ne vous sentez pas prêt ou que vous avez des doutes ?

12  Comment pourriez-vous réorganiser ou redéfinir votre entreprise pour passer plus de temps dans votre zone de génie et moins de temps dans d'autres zones moins gratifiantes ?